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心臟殺手---低密度脂蛋白膽固醇!
2017-07-04 健康檢測管理平臺 健康檢測管       所謂低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),它其實是膽固醇在血液中以脂蛋白的形式存在
低密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為"壞"膽固醇,因為LDL-C水平升高會增加患冠狀動脈心臟病的危險性。

 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),低密度脂蛋白膽固醇是明確獨立的動脈粥樣硬化的危險因素,其中起作用的是氧化修飾的低密度脂蛋白膽固醇(Ox-LDL-C)。


 



引起低密度脂蛋白膽固醇升

很多種因素都能夠引起低密度脂蛋白的升高,主要可分為非病理性因素和病理性因素兩類:

1、非病理性因素

    (1)飲食不均衡,攝入的脂肪過高。

    (2)吸煙飲酒引起的偏高。

    (3)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。



2、病理性因素

    (1)肝功能異常、肝炎患者

    (2)動脈粥樣硬化,高血壓、心血管疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動脈壁細(xì)胞,低密度脂蛋白高于正常值時,過量的膽固醇在血管壁堆積,形成動脈粥樣硬化,甚至是冠心病的發(fā)生。

 


如何控制低密度脂蛋白膽固醇

知識小貼士:

為防止膽固醇攝入過多,應(yīng)平衡飲食,合理營養(yǎng),在平日的主食品中多吃些大豆制品,既可以減少膽固醇的吸收,又可以促進(jìn)膽固醇的代謝。

另外,吃雞蛋黃時喝豆?jié){,享受豬大腸的美味時吃些青椒、豆腐等都可以防止膽固醇攝入過多。

 


 







 


 



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